Si piensas sucio, te sientes sucio, hablas sucio y finalmente ensucias… y viceversa.
Pensamientos, sentimientos, palabras y hechos…. todos se influyen mutuamente en un ciclo cerrado.
Intenta romper este ciclo en cualquier lugar, y verás cómo cambia toda esta relación.
¿Quieres averiguarlo? Por ejemplo, trate de no maldecir. Verás cómo afecta la forma en que piensas, sientes y finalmente actúas.
Es un experimento muy simple. Listo para usar inmediatamente…
He visto a muchas personas en mi vida maldecir una y otra vez desde las primeras horas de la mañana.
¿Crees que no afecta a su propia forma de pensar, sentir y actuar?
No solo pierden energía preciosa de esta manera, sino que se configuran / programan de manera incorrecta … sin razón aparente.
La maldición también tiene su lugar, tiempo y razón, pero quien abusa de ella conduce sus propios mecanismos en la dirección equivocada.
Estas palabras discretas desencadenan una cadena de reacciones.
Puede parecer increíble, pero nuestra propia mente escucha nuestras propias palabras…
Tal como lo habla otra persona, con la diferencia, sin embargo, de que la fuerza de su influencia es incomparablemente mayor.
He estado convencido de esto durante años mientras aprendía idiomas extranjeros. De hecho, solo empiezo a aprender cuando mis propios oídos (en realidad, mi mente) escuchan mi propia boca…
Escucha o lectura pasiva: son mucho menos potentes. Cuando empiezo a hablarme a mí mismo, empiezo a aprender de verdad.
El famoso filósofo Arthur Schopenhauer comparó nuestro subconsciente con un elefante gigante. Este elefante camina en la dirección que le indicamos lentamente. Tal masa no es fácil de controlar.
Tiene su inercia. Me gusta mucho esta comparación. Hay que tener cuidado con lo que le decimos a este elefante…
Todo lo que estoy escribiendo no es nada nuevo. Esto se basa en un método científico reconocido, conocido en psicología como Terapia Cognitiva Conductual (TCC).
La TCC se basa en el triángulo fundamental de la dependencia (Pensamientos, Sentimientos, Comportamiento). Agregué un elemento: palabras.
Es como TCC + Palabras.
Podría extenderlo mucho más y agregar todo lo que percibimos con nuestros sentidos. Estoy hablando de crear tu entorno conscientemente. El ambiente sensual en el que vivimos. Tiene una poderosa influencia en toda la cadena de dependencias. Lo que ves, lo que escuchas,… etc.
No dejes que sea una coincidencia. Te retroalimenta… mucho.
