Se pensi sporco, ti senti sporco, parli sporco e alla fine fai sporco… e viceversa.
Pensieri, sentimenti, parole e azioni …. tutti si influenzano a vicenda in un ciclo chiuso.
Prova a interrompere questo ciclo ovunque e vedrai come cambia l’intera relazione.
Vuoi scoprirlo? Ad esempio, cerca di non giurare. Vedrai come influisce sul modo in cui pensi, senti – finalmente agisci.
È un esperimento molto semplice. Subito pronto all’uso…
Ho visto molte persone nella mia vita imprecare più e più volte fin dalle prime ore del mattino.
Pensi che non influisca sul loro modo di pensare, sentire e agire?
Non solo perdono energia preziosa in questo modo, ma si impostano / si programmano nel modo sbagliato … senza una ragione apparente.
Giurare ha anche il suo posto, il suo tempo e la sua ragione, ma chi ne abusa guida i suoi stessi meccanismi nella direzione sbagliata.
Queste parole poco appariscenti innescano una catena di reazioni.
Incredibile può sembrare, ma la nostra mente ascolta le nostre stesse parole…
Proprio come detto da qualcun altro – con la differenza, però, che la forza della loro influenza è incomparabilmente maggiore.
Ne sono convinto da anni mentre imparavo le lingue straniere. In effetti, comincio a imparare solo quando le mie stesse orecchie (in realtà la mia mente) sentono la mia stessa bocca …
Ascolto o lettura passiva: sono molto meno potenti. Quando comincio a parlare da solo, comincio a imparare davvero.
Il famoso filosofo Arthur Schopenhauer ha paragonato il nostro subconscio a un elefante gigante. Questo elefante sta camminando nella direzione che gli diamo lentamente. Una tale massa non è facile da controllare.
Ha la sua inerzia. Mi piace molto questo confronto. Bisogna stare attenti a quello che diciamo a questo elefante…
Tutto ciò di cui scrivo non è una novità. Questo si basa su un metodo scientifico riconosciuto, noto in psicologia come Terapia Cognitivo Comportamentale (CBT).
La CBT si basa sul triangolo fondamentale della dipendenza (pensieri, sentimenti, comportamento). Ho aggiunto un elemento: le parole.
È come CBT + parole.
Potrei estenderlo molto di più e aggiungere tutto ciò che percepiamo con i nostri sensi. Sto parlando di creare l’ambiente circostante consapevolmente. L’ambiente sensuale in cui viviamo. Ha una potente influenza sull’intera catena di dipendenze. Cosa guardi, cosa ascolti, ecc.
Non lasciare che sia una coincidenza. Ti nutre indietro …. molto.
