From my book : FIND YOUR WAY (COACHING)

 

„Everything has been figured out, except how to live.”

Jean Paul Sartre

 

Yesterday I wrote about happiness in life. It is very important in every area of ​​life. Everything we do is then really worthwhile. We then feel that we are doing exactly what we should be doing. That’s how it is worth asking yourself during the day „Do I care about my happiness ?”. If we are happy – we give happiness.

It make sense.

Knowing how to be happy is choosing a kind of art. Contrary to appearances, you have to learn it. I would call this skill the Art of a Good Life.

You can hear various complaints all around, … there is so much nervousness, anxiety and completely unnecessary quarrels. It leads to the destruction of life energy in yourself. Even so, many people do not see it at all. They repeat the same mistakes all the time and thus destroy their energy – and others. Meanwhile, by changing only the attitude (Mindset), they can all these problems at least mitigate.

The truth is, that things like such quarrels and anxieties are irrelevant. A person with good Mindset – focuses at the same time on work, on solutions and on communication quality with his environment. Gives you good energy and tries to help rather than complaining unproductively. He is creative. He never gives up. He may be tired but never despair. He doesn’t try to transfer bad emotions to others. That’s what wise people do.

These good skills – some have already in childhood – others later and others never. Well….. If it were that easy, the art of living wouldn’t be an art.

Very often we have no influence on what life brings. We certainly have no influence on how others will behave. However, we do have one thing to do – how we will behave. Some time ago I found beautiful words in the Meditations of Marcus Aurelius.

„No matter what others do or say – your duty is to be good.”

My best quotes from his work:

Meditations of Marcus Aurelius – SUMMARIZED – (22 Stoic Principles) – YouTube

Marcus Aurlius is one of those outstanding thinkers who created extraordinary influence on many people.  He wrote only one book – „Meditations”. It was established at the end of his history. He wrote it at nights. He contained all the wisdom of his life in it. We know that he did not intend to become known with it. What he wrote – he created, as it were, for himself. As if summing up all his knowledge about the art of life and experience. It happened otherwise. His work has survived 20 centuries, and today we can still use his wisdom. He is an exceptional thinker.

 

 

***

(POLISH)

Z mojej książki: „ZNAJDŹ SWOJĄ DROGĘ” (COACHING)

 

„Wszystko już rozwiązano, za wyjątkiem tego – jak żyć.”

Jean Paul Sartre

 

Wczoraj pisałem o znaczeniu szczęścia w naszym życiu. W każdym obszarze życia jest ono bardzo istotne. Wszystko, cokolwiek robimy jest wtedy naprawdę wartościowe. Czujemy wtedy, że robimy dokładnie to, co powinniśmy. Tak więc warto w ciągu dnia zapytać siebie „Czy dbam o swoje szczęście”. Jeżeli jesteśmy szczęśliwi – dajemy szczęście. I to ma sens.

Umiejętność bycia szczęśliwym jest pewnego rodzaju sztuką. Wbrew pozorom, trzeba się tego uczyć. Nazwałbym tę umiejętność Sztuką Dobrego Życia.

Wkoło słychać tyle różnych narzekań, …..tyle jest nerwowości, lęków i zupełnie niepotrzebnych kłótni. To prowadzi do niszczenia w sobie życiowej energii. Mimo to, wielu ludzi zupełnie tego nie dostrzega. Cały czas powtarzają te same błędy i niszczą tym tak swoją energię – jak i innych. Tymczasem zmieniając tylko nastawienie (Mindset), mogą te wszystkie problemy co najmniej łagodzić.

Prawda jest taka, że większość tych rzeczy, które powodują takie kłótnie i niepokoje – są praktycznie nieistotne. Człowiek o właściwie ustawionym Mindset – skupia się w tym samym czasie na pracy, na rozwiązaniach i na dobrej komunikacji z osobami w swoim otoczeniu. Daje innym dobrą energię i stara się wszędzie szukać rozwiązań, zamiast bezproduktywnie narzekać. Jest kreatywny. Nigdy się nie poddaje. Może być zmęczony, ale nigdy nie popada w rozpacz. Trudne sytuacje nie powodują u niego chęci przelania złych emocji na innych ludzi. Tak postępują ludzie mądrzy.

Te dobre umiejętności – jedni posiadają już w dzieciństwie, inni później, jeszcze inni znacznie później, a niektórzy nigdy. No cóż. Gdyby to było takie łatwe, sztuka życia nie byłaby sztuką.

Bardzo często nie mamy wpływu na to, co przynosi życie. Na pewno nie mamy wpływu na to jak zachowają się inni. Mamy jednak wpływ na jedno – na to jak zachowamy się my sami. Jakiś czas temu znalazłem w Medytacjach Marka Aureliusza piękne słowa.

„Bez względu na to, co inni robią bądź mówią – Twoim powołaniem jest być dobrym”.

Moje ulubione fragmenty (jedynie w j.angielskim) – słucham ich często.

Meditations of Marcus Aurelius – SUMMARIZED – (22 Stoic Principles) – YouTube

Marek Aurliusz jest jednym z tych wybitnych myślicieli, którzy wywarli na wielu ludzi niezwykły wpływ. Napisał w swoim życiu niewielkie dzieło – „Medytacje”. Powstało u schyłku jego dziejów. Pisał je nocami. Zawarł w nim całą mądrość swojego życia. Wiemy, że nie zamierzał dzięki niemu stać się znanym. To, co pisał – tworzył niejako dla siebie. Jakby podsumowywał całą swoją wiedzę o sztuce życia i całe doświadczenie. Stało się inaczej. Jego praca przetrwała blisko 20 wieków i dziś cały czas możemy korzystać z jego mądrości. To myśliciel wyjątkowy.